לא חייבים להחזיק הכול לבד
לפעמים החלק הקשה אינו הגירושין עצמם, אלא התחושה שאף אחד סביבכם לא באמת מבין מה דורשים הימים הרגילים עכשיו.
אדם שלא צריך את כל הרקע
זה יכול להיות חבר, אח, שכן או מישהו שתכירו דרך גוריש. הוא לא צריך שיהיו לו כל התשובות. מספיק שתוכלו לומר: היום הילדים לא איתי, והוא יבין למה היום הזה כבד.
לבנות מחדש חברויות בצעדים קטנים
אחרי גירושין חברים לפעמים מתרחקים כי הם לא יודעים מה לומר. אפשר להתחיל מקפה, שיחת טלפון או שיעור — לא משיחה גדולה על הכול. קשר קטן וקבוע יכול להפוך לחברות אמיתית.
להישאר חלק מהקהילה בלי להתבייש
שמחה, בית כנסת או שולחן שבת יכולים להרגיש כמו חדר שבו כולם מסתכלים. אתם לא חייבים לאף אחד את כל הסיפור. תשובה פשוטה כמו ״זו תקופה חדשה, אני לוקח יום־יום״ מספיקה.
תמיכת עמיתים אינה פסיקה אישית
גברים גרושים אחרים יכולים לשתף במה שעזר להם, אבל הדרך שלהם אינה הפסק שלכם. בשאלות אישיות של הלכה, משפט, בריאות, ילדים או בטיחות פנו לאדם מתאים שמבין את המצב שלכם.